ロルフィング体験

Rolfing Experiences with Rolfer Hiroyoshi TAHATA

カテゴリー: ベーシック10シリーズ Page 9 of 12

モニタープログラムWさん 5/10

セッション5

「セッション中」
今回は仰向けで足先から首までの一連のセッションでした。始まって間もなく瞑想のような状態に入りました。
身体の部分的な固まりが粒になったような感覚。それぞれの粒を認識することで、全体のバランスが自然に取れていくような感覚でした。

「セッション後」
日中パソコンで仕事をしている関係か、目、首、肩に痛みを感じます。また腰にも負担を感じています。
感覚が上がってきた、麻痺が解けてきたのか、心身が快であること、不快であることの認識がしやすくなり、不快なものは受け入れがたい状態になっています。

自分が思考するよりも、より休憩を取り、身体に負担の少ない環境を整えようと思います。

また、35年振りに忘れていた記憶が夜中にふっと蘇りました。
小学校1年の時に、突然殴られ、誰も助けてくれなかった時の恐怖(トラブルに巻き込まれたという状況です)。
その時の感覚を受け入れ、当時の混乱を整理し、とりあえず解消したようには思えます。

こういったインパクトのある体験が、世界の認識を歪めていたことに改めて気付きました。
ひとつずつ思い返してみると、私に強烈な怒りや恐れを抱かせたのは10人程度。年齢も5〜15歳の頃が主で、たったこれだけが大きな影響を与えていた事、未だに残っていた事に気付けたのは幸いでした。
ロルフィングの影響でしょうか?

モニタープログラムWさん 4/10

セッション4

「セッション中」
骨盤、股関節、恥骨、内臓など、日頃意識していない箇所に意識を向けることで、重さや存在を感じました。
ふと気付いたのは、身体それぞれかつ全体の重力を感じることで、それぞれの存在を感じることが出来、存在を感じることで、自然と身体全体の連動がスムーズになる感覚を覚えました。

「セッション後」
身体全体の重力は普段でも感じることが出来るようになり、浮遊感を味わえます。
それにより身体の偏りや、固さに気付くので、普段の生活でそうならないように気をつけるようになってきました。

また、繊細に自分の心身を大切に扱う時間を持つことで、普段の生活で自分に合わないものは出来ないようになってきています(受け入れがたい、我慢ならないといった感じ)。
仕事、場所、人、言動など。

このペースで続けていきたいと思います。

モニタープログラムWさん 3/10

セッション3

「セッション中」
今回は思考や感情が強く出ていました。
例えば脚の施術中は、
あぁ、そういえば以前は自分の脚がO脚でコンプレックスだったなぁ、というネガティブな感じが出て、
その後に、でも中学では学校で一番ジャンプ力があったり、富士山を3回登ったり、良く頑張ってくれてるな、というポジティブな感じが出て、
最後は、元々の自分や経験によって今の形になっているな、ただ在るなというニュートラルな感じになりました。
セッション前半は思考や感情の働きが出て、後半は静かにただ在る感じになりました。
上半身のエネルギー体に厚みや広がりを感じ、また下半身は上半身程の厚みは感じないものの、認識が上がり、輪郭がはっきりしてきた感じがします。

「セッション後」
自分自身をより一層大切にしています。
嫌なことは出来ない感じ、感情や感覚を受け入れて、パートナーや周囲にも伝えるようになりました。
ただ自分はこう感じているよと、自分や相手や世界をより一層信頼して、コミュニケーションしている感じです。
合わないもの、エネルギーが漏れるものがより顕著に分かるので、無理なく手放しが進んでいます。
引き続き、宜しくお願いします。

モニタープログラムWさん 2/10

セッション2

「セッション中」
上半身にエネルギーの体の厚みや広がりを感じる一方で、下半身にはその感覚が弱いことに気付きました。
セッションで、膝、すね、足先に意識が及ぶようになり、よりしっかりとした安定した歩行感になりました。
また身体の個々のパーツに意識が及んでいたのが、セッション後には全体感に変わり、自分自身が緩やかな縦長の球体になったような感覚でした。

「セッション後」
自分の身体への意識が高まることで、他者へのエネルギーの漏れが減りました。
自分や世界を深く信頼出来ていないという不安を解消するために、思考での理解や知識を得ることで安心を得たいという感覚が、自分の存在をより繊細に意識することで、自分自身に愛情が巡り、より自分や世界への信頼が深まったといった感じです。
前回は、時間軸(過去・未来)が今に集約されてきたのが、今回は空間(他者)が自分に集約されてきた感じです。
思考のノイズが減り、より一層すっきりしてきまた。
ありがとうございます。

モニタープログラムWさん 1/10

パートナーから紹介されてモニターにお申し込みになりました。

セッション1

「セッション中」
身体全体で、軽重、寒暖、緊張と緩み、つながりを感じられました。
右足の膝下から爪先までの冷たさや、内側への捻れ。左腕の肩から指先までのつながりの弱さ。
右首から肩への緊張など。
セッションが進むにつれ、全体に均等に力が及んでいきました。
またエネルギーの身体が左右に広がっていくような感覚もあり、視界(主に頭から上に、半円状で)も広がりました。

今まで意識をしていないレベルでの繊細なバランスを感じることが出来たので、より日常生活でその感覚を大事に出来そうです。
セッション中は痛みもなく、心地良い感覚ですが、感覚はより繊細になりました。

「セッション後」
身体全体の均等な状態の感覚が残っています。
バランス良くありたいので、足を組んだり、片足に体重をかけたりすることが減りました。

今の身体の状態を感じる意識が上がったので、過去や未来への思考も減ったように思います。

予定を詰め込みたいと思えず、時間や心のスペースを持つことがより増えました。
呼吸も以前より深くなってきています。

今後の状態の変化が楽しみに思います。
ありがとうございます。

舞台のセットや空間デザインを手がける方


舞台のセットや空間デザインを手がける方 9/10

【9回目レポート】

<9回目の施術>
・最初の田畑さんの立ち位置での感じ方は、最初の頃と比べると、違和感も随分「ささやかに感じる」程度になったと思います。
・今回は少し不思議な体勢で横向きのうつ伏せで寝る施術でしたが、いつものように、時間がたつとリラックスして呼吸が自然と深くなりました。
・今回は9回目で全身を最終的に整えていく感じかなと思いながら受けました。
・最後、仰向けで膝を立てたときには、いつも以上に「ピタッと」足の位置が決まった気がしました。
・ベッドに腰掛けた時も、お尻や胴体が正しい姿勢にパッと「きまった」気がします。
・歩くと、なにか明らかな変化がありました。けれども、最初はどこがどう変わったのか、捉えにくかったです。しばらく歩いて感じたのは、「しっかり地に足がついている」という感覚です。今までの施術は終わった後に「動きが軽くなる」という感じが多く、歩くのも、足がスッスッと出て、軽く歩けるようになったと感じていました。それが”ちょっと地面から浮いている”ような軽さだとしたら、今回は”地面に足がしっかりついている”ことで歩きやすくなった、という感じです。「重力を感じている」ということかもしれないとも思いました。

「施術から現在まで」
・地に足がついた歩き方が出来ている感じは続いています。しっかり足の裏で地面を踏んで蹴って歩いているのが感じられて歩いていて気持ちが良いです。
・これは前回からの変化というより、今まで受けてきたことのまとまった変化だと思うのですが、とても自然に、「真っ直ぐ立っている」ことが出来る様になりました。ロルフィングを受ける前は、体を真っ直ぐにしようとすると、「肩を下げて後ろに引っ張って、胸を張って、骨盤を少し後ろに出して、お尻にキュッと力を入れて、O脚を直して、、、」と、いろいろ意識する必要がありました。(この姿勢をキープは出来ませんでした。)今、それを思い出して身体を動かそうとすると、逆に出来ない(動かないか、動かせても少し。)だと気づきました。つまり、自然の状態ですでに真っ直ぐになっている、ということかと思います!これは驚きました。本当に全身が整ってきていることをあらためて実感しました。
・施術後のお話で「治療ではなくwell beingのための施術」とお聞きして、とても素敵なものを受けさせていただけているのだと嬉しく思いました。


・地に足がついた歩き方が出来ている感じは続いています。しっかり足の裏で地面を踏んで蹴って歩いているのが感じられて歩いていて気持ちが良いです。
・これは前回からの変化というより、今まで受けてきたことのまとまった変化だと思うのですが、とても自然に、「真っ直ぐ立っている」ことが出来る様になりました。ロルフィングを受ける前は、体を真っ直ぐにしようとすると、「肩を下げて後ろに引っ張って、胸を張って、骨盤を少し後ろに出して、お尻にキュッと力を入れて、O脚を直して、、、」と、いろいろ意識する必要がありました。(この姿勢をキープは出来ませんでした。)今、それを思い出して身体を動かそうとすると、逆に出来ない(動かないか、動かせても少し。)だと気づきました。つまり、自然の状態ですでに真っ直ぐになっている、ということかと思います!これは驚きました。本当に全身が整ってきていることをあらためて実感しました。
・施術後のお話で「治療ではなくwell beingのための施術」とお聞きして、とても素敵なものを受けさせていただけているのだと嬉しく思いました。

舞台のセットや空間デザインを手がける方 8/10

【8回目レポート】

<8回目の施術>
・漠然と「今回は頭の位置を整える施術かな」と思って受けました。施術中は明確な変化はわかりませんでしたが、最後、どう感じるかを聞かれた時には「自分の身体のパーツが、本来あるべきところにピタッと収まっている」ように思いました。
・今回は今まででもっとも施術後の変化を感覚として捉えるのが難しかったです。施術が終わって歩いてみた時に、「施術前となにかは違う、なにか違和感がある」と思ったのですが、それがなんなのかわからず。。。。
今までは大抵、どこかが”スッキリ”したというか、整った、とわかる感じがあったのですが、今回はスッキリというよりむしろ、頭がぼーっとするような、雲がかかったような感じでした。
田畑さんから「今回は目の平行が整ったことで、見え方が変わり気持ち悪くなる人がいる」というようなことをお聞きして、なるほど!と納得がいきました。
まさに、頭がぼーっとして、ちょっとクラクラする感じだったのは「目が変わって、酔った」という状態だったのではと思います。
この「ちょっと酔ったような感じ」は施術後1時間ほど続き、もとに戻りました。

<施術から現在までの変化>・頭、目が整ったことによっての明確な変化は分かりませんが、いつもチェックしてみている、「鎖骨が平行になっているか」については、また少し変化してきているように思います。今までは「平行になってきているが、より平行にしようと思って肩を下ろせば出来る」という感じでしたが、今は「肩を今以上下そうとしてもほとんど降りない」という感じです。(つまり、普段から十分に肩が下りている状態になっている、ということかと思います。)

舞台のセットや空間デザインを手がける方 6/10

【6回目レポート】

<6回目の施術>
・うつ伏せで行う施術でしたが、
まず身体の右側を行っていただくと、いつもの施術のように、右側がふわふわとリラックスして、やがて自分の身体の感覚がなくなる感覚になりました。(とても”自然な状態”、どこにも無理がない、力が入ってない、ということかと思っています)

・今回の施術で一番驚いたことは、身体の左右差の変化です!立って身体の左右の足に片方ずつゆっくり体重をかけていったときの感じ方が、施術のビフォー・アフターで比べて明らかに変化がありました。
ビフォー:右の足に体重をかける仕草は、違和感なし。(たぶん普段も自然としているのだと思います)ただ、足でしっかり立っているというよりは、身体がくにゃりと乗っている、という感じ。
左の足に体重をかけてみるのは、普通自分からはとらないだろう姿勢。嫌ではないが、違和感というか、「意識してあえて片足でたってる」感じ。
アフター:右の足に体重をかけたときの感じ方が、ビフォーの左足に体重をかけたときに近くなりました!「自分からはやろうと思わない」「嫌ではないが少し違和感」そして、身体がくにゃりとしている感じはなくなりました。
つまり、あえて片足で立つより両足で真っ直ぐに立っている方が「気持ちがいい」と感じました。

・施術後にベッドに腰掛けたときに、「お尻でしっかり座っている」と感じました。お尻が面で上半身をしっかり支えている、という感じです。腰の上にちゃんと身体が乗った、ということかなと思いました。
・施術後に写真で確認させていただいて驚いた変化アフターで左側の鎖骨が水平になっている。左側が前のほうに出てきていた(身体がねじれていた)のが下がって真っ直ぐ前を向いている背中が広くなっている
ビフォー・アフターをいつも写真で見せていただくときに、自分ではなかなか気づかない差を田畑さんが説明してくださるので、とてもわかり易く、自分はただ寝ていただけなのに身体がどんどん変化していくことに驚きます。
・6回目の施術から現在まで左の鎖骨が水平になったのはまたすこし斜めに戻ってきているかなと思います。右足に体重かける立ち方をすることが減っているような気がします。

舞台のセットや空間デザインを手がける方 5/10

【5回目レポート】

<5回目の施術>
・左背中(肩甲骨から首)を寝違えたときのように痛めてしまっていての施術でした。
・3.4回目の施術は、とにかく楽な姿勢でリラックスして寝ている、という感じでしたが、
5回目は、足や腕の正しい位置を探して、”正しく収めていく”施術のように思いました。
・仰向けで寝て、最初のうちは背中での感じ方が、ベッドの上にただ横になっている感覚でした、が、施術で足を少し動かしていただくうちに、背面が地面(ベッド面)をしっかり”捉えている”、という感覚になりました。
・腕をやっていただいている時に膝を立てた状態の足が(股関節が)徐々に開いていきました。
”足が正しい場所を探している”ような気がしました。
〈施術後〉
・背中が板のようにとても真っ直ぐな感覚

・歩く時に足の裏の着地が踵からになっていることに驚く。今まで、正しい歩き方は踵着地だと知ってはいたものの、自分はそうは歩けなかったので。(以前の自分の歩き方は、足の裏全体での着地だった。踵にはほぼ重心がいかず、足指の下の膨らみのところに最も体重がかかっていた。)
・前回よりまたさらに歩きやすくなったと感じるが、上記の他は、どこがどう変化しているかは捉えにくい。
・しばらく歩いて感じたことは、3回目の施術で足の付け根がウエストあたりの高さまで上がった、と感じましたが、今回は足がその付け根から動いているというよりは、その付け根あたり全体の腰周りから足を動かしている、ように感じました。付け根から先にぶら下がっている部分が足というのではなく、腰から足はひとつながりになっているもの、という感覚です。足だけで歩いている、というより、(足がつながっている)身体で歩いている、と感じました。(わかりにくい説明ですみません、、、、、)
・歩く時に以前よりさらに視点がぶれない気がする。

<5回めの施術から現在までの変化>
・歩く時の踵着地は変わらずで、驚いています。・歩く時に背筋が真っ直ぐなのを感じられて嬉しいです。・前回の施術の前から痛めていた背中や首の痛みや肩のコリは、現在かなり回復してきています。前回のレポートにも書きましたが、鍼灸院などに行かずに勝手に回復していることが驚きです。

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