ロルフィング体験

【8日目】

アドバンスドセッションも最終となる。

今回は腕部分を中心に上半身の解像度が増したような感覚があった。

深すぎず浅すぎず終始いいポジションに漂う感覚。頸椎胸椎の可動域が増した印象。腕からのアプローチはやはり身体の基礎部分が整っているとより響く印象。

いままで左側にあった肩甲骨の痛みは現在肩峰端辺り移動してこれからどう変化するのかを観察中である。

過去7回の身体の変化が、ラストセッションの統合に向かう上向きな身体を生んでいることが明白だ、と思えるほどのセッションの積み上げを感じるものであった。

アドバンスドは、より身体の表面から少し深い領域にまで浸透するような回が多く(無論プラクティショナのクライアントから受ける深い感覚、理解とフラットである姿勢の賜物)根本的に自分の持つパターンに新たな調整と余白部分が引き出されたという印象が多いものでした。

ロルフィング10初回の写真と比べると更に別人のような身体構造になっており、自身の身体への楽さや芯はあるがしなやかである感覚をより感じる結果となっている。

今回は月1回でのセッションであったが、4週の間に自身の身体と十分向き合う時間を取れた。プラクティショナとしても学ぶことの多いセッションであったことも含め非常に豊かな時間であったなと思う。

ありがとうございました。

また、宜しくお願い致します。

8回目セッションの直後のインタビュー(肉声)

【7回目】

前回の心臓周辺のチクチクとした痛みは持病の左肩肩甲骨のものだった。

全体的に身体が整理されてきた所での

今回は上半身を軸としたセッションにて

本丸の部分が主張をしてきたような印象。

下半身や主要な部分の準備が整ったのか、なるほどぉそうですか。と、思う次第である。

セッションの翌日はかなり身体がダルく

あまり活動できない感じで

そこから2週間はとにかく調子が上がらない状況の後2週目を超えたあたりから好調を維持している。

ラストどのように身体統合(現時点での)をしていくか非常に楽しみである。

【6回目】

引き続き下半身の安定感を感じている。

今回は腕や上半身を中心に展開。

手首周辺に触れられた際に鎖骨や上腕にギシギシと反応が見られた。

その後反応は頚椎の辺りに移動した。

肩甲骨と肋骨周辺に触れた後心臓の周辺が引っ張られる感覚とチクチクする痛みをフィードバックしてくるのを感じた。

これまでのセッションにて下半身の広がりや安定感を感じているため、上半身の介入が自然に受け入れられている印象。

主に身体の内側からの反応や広がりを感じる。

セッション後全体的に中心の軸が感じられた。また、職業柄顎が上がりやすい傾向にあるが、トラッキングによって自分の癖を感じることができた主に頚椎と胸椎の接続部辺りを意識ができるようになり新たな感覚を得ることができた。

胸の痛みはセッション後１週間は感覚を空けてチクチクと感じることがあった。何かしらのリリースが起きていたのかもしれない。

4週後も割と張りやすい下半身上半身の外側も柔らかさ、中心軸を感じている。

左腕を上げると肩周辺の痛みと制限を感じていたが以前より改善の方向。感覚としては腕のみでなく周辺の部位が連動しつつ腕を上げることが出来ている。

次回も楽しみである。

【5回目】

4回目から数週間後も

腸骨の安定や真骨盤の空間なども良い位置を保ち続け、下半身の軸を感じている。

まずは

身体の前後上下の空間を意識する誘導により身体の周り全体の空間が意識できた。

クライアントにジャッジなく的確な指示を入れることもプラクティショナの姿勢や在り方が問われると感じた。

大腿部に触れられた際に広背筋全体にゾワゾワとした反応が感じられた。同時に肋骨の下側に少し痛みが感じられた。

少し時間が経ち咳も出て内側から何らかの自己調整が行われている感覚。

鼻腔や眼球周辺に触れられた際、一瞬でガクッと寝落ち。

覚醒後は重く引きずる感覚はなくスッキリしていた。眼底の奥あたりと首からの詰まりが

解消されている。

下半身が整っているせいか上半身のタッチ介入も自然に受け入れられている印象。

顎が上がってしまいがちな身体の癖をトラッキングにて意識できた。

身体の軸は感じることが出来ているので引き続きこの身体を意識してゆきたい。

次回も宜しくお願い致します。

【4回目】

今回はこれまでのセッションで培われた身体が、一挙にまとまる回でした。

開始からすでに身体は緩み始め背中全面に微小なゾワゾワ(細かい振動)を感じていた。

自身の身体の傾向として足首から脛に負荷がかかりがちなのかそちらに疲れを感じやすい。田畑さんもその部分が気になったとの事で入念に調整をしてくださった。

各パーツがカチャーンと本来あるべき場所に収まった印象でかつやわらかい。

まさに田畑さんが提唱している身体の統合が訪れたことを実感できた。恐るべしロルフィング(イールディング？)

回数を経て耕された大地にすくすくと育つ植物のようにしなやかな身体が私に訪れた。

古い身体を脱ぎ捨てて生まれ変わったような感じで、喜びしかない(感動)

その後3週を経ても身体の中心の軸を感じる。

張りがちな足首上や大転子から膝の外側部分が良い張力でキープされている。

特に左右腸骨がしっかり且つしなやかに安定している感覚でそちらを中心に上半身下半身すこぶる調子が良い。

次回も楽しみです。

【3回目】

うつ伏せ

これまでのセッションにて全体の方向としては上々。

精神的な疲れから自身のからだとのつながりの感覚が遠く、あまり定まらずといったところでスタート。

田畑さんの声に従い身体の周りのスペースをイメージし感じてゆく。

質の高い誘導瞑想を受けているのと同じで、身体の前面背面横面が緩んでゆく。

肩甲骨の下から横にかけてのタッチで

上半身内側が大きく変化、血流の流れを感じ、呼吸もしやすくなった。

その後も内部でのダイナミックな変化を感じつつも緩やかに穏やかに時間が過ぎた。

今回は上半身から全身に広がってゆくイメージで、内臓の位置的な変化も感じられた。

セッション前の状態のヒアリング時に

精神的なところから、身体の中心にギュッとしてしまっている。というコメントをした。

田畑さんが私のボディの状態も鑑みて、今回のセッションの方向性が生まれたように思える。

コメントからのみ推察した流れではなく、クライアントの状態とプラクティショナのうける感覚が一致した上で、セッションの方向性が自然に立ち上がったように思えた。

クライアントの状態をコメントの抽象的な観点と自分の感覚的な観点を瞬時に捉え、実行できることは大事な要素であることが学べた回でした。

次回もたのしみである。

【2回目】

仰向け

ヒアリングにて背骨の固さや肩周りの可動域の制限など違和感を伝える

右手に触れられると

指の疲労感をより感じる。

肘周辺→上腕とタッチは続く

どれもしっかりと触れているが軽いタッチの絶妙な感覚(ひとことで言葉では伝えづらい感覚の領域)

反応がじわりと立ち上がる

再度指周辺に触れられると坐骨→右脇腹→指先と軽い痛みの訴えが身体から届く。

酷使してます、すみませんねぇと心の中で身体に応えてみたりする。

鼻周辺、頭部にタッチされることで

上方向に伸びる感覚と顔の皮膚の少し内側、そして鼻腔の広がりなどが緩むのを感じる。また、固かった頸椎がいつの間にか緩みベッドの面に多く接地しているのを感じられた。

睡眠と覚醒の間を波のように漂う。

頭部を扱うことで

身体を起こした際に自分の身体に戻ってくるのに時間がかかる傾向にあるが、深くなりすぎずちょうどよく戻ってこられた。

上半身は無理な力がかからずにとても静かで非常に軽く呼吸もしやすい。

現在曲げると痛みのある人差し指第二関節の痛みは奥の方にあるものの90%の回復を感じる。

癖がついて痛みの出やすい左の肩甲骨周り左腕がよく上がり制限が解放されている。

身体のトーンも無理に上げられた感じではなく全体と協調して纏まろうとしているのを感じた。

若い頃は筋肉量も代謝も高く、怖いもの知らずであるが、歳を重ねると身体は消耗品であると実感できる。

日常生活を送る人々はもちろんのこと、

クリエイターや数ミリ単位で影響の出るアスリートなどにおすすめである。

今回のセッションも素晴らしかった。

感謝。

プロのCGデザイナーでイールドの技法の担い手でもあるクライアントのAdvancedロルフィング8シリーズ体験レポートをご紹介します。すでに2019年に10シリーズを終了されており、その体験記は以下にアップしています。

CGデザイナ-

Advanced Rolfing 8 シリーズ

【1回目】

ロルフィング10セッションの後

イールドワークのプラクティショナとしての学びがひと段落つきそうなところで、

再度身体を整えること、体験から学びを深める意図のもとロルフィングアドバンスドセッションのため、約5年を空けてのシリーズセッションである。

普段長く歩いていることと身体へ負荷のかかる作業が日常的なため、関節が錆びついている感覚と、全身かなりの疲労。

年数日のWSとロルフィング10の後統合が進んでいるためか、持病の左肩、多少の制限は感じるが、痛みはなし。

仰向け

踵に紐トレを装着。

右脚にタッチされると(膝だったかな)

身体の硬さと疲れがより意識できる。

振動を伝えているのか感じているかのようなしっかりとしたホールド。

その後もタッチのクオリティは同じで

しっかりと触れてはいるが、寄り添っているような一体化しているような不思議な感覚。

そうです。そこなんです。

とても疲れていました。

という場所を的確に触れていただく。

次第にコヒーレントな状態へと移行してゆく。

脚→腕→頭部と

振動が全身に拡がり右半身がじわじわと繋がりを構築してゆく。

トピックは顎下をホールドされていたタイミングで左骨盤周辺がセンセーショナルに緩んだ。

セッション中盤からオーブンの中でパンがふくらむような感覚があり、カチカチの身体が張力のある状態へと変化するのが感じられた。

今回は主に右側に働きかけるセッションであったが身体の左右にちょうど良い統合が引き出された感覚。

全身はダイナミックな反応をしていたが、重くなり過ぎず、どこかに過度な負荷がかかることもなく自然なまとまりを観察できた。

セッション後

身体全体の調子は上向き。

負荷をかけ曲げると痛みが生じていた人差し指の第二関節が8割ほど回復。

この後のセッションも楽しみである。