セッション1
セッション中に感じたこと
先生の位置取りによって身体のジンジンする感じが移動していく感覚が興味深く、中でも左足の辺りに先生が立たれている時に右足側に強烈に感覚があったのが面白かったです。
舌骨や上下の顎を感覚すると、今まで重力を感じているつもりで感じられていなかったなあと反省させられました。
鎖骨を軽く触れていただき、呼吸と共に鎖骨の動きを感覚する方法は、セッション後の生活の中でも自分に意識を向ける際に使えると思いました。
目を閉じているつもりでも周りの景色が視える時があり、不思議な感じでした。無意識に目が開いていたのでしょうか…?
セッションが一通り終了し、立ち上がった際に脛骨と足が分離されている感覚が強く感じられて、脛骨の下の点で立てている感覚が本当に新鮮でした。
セッション後に感じたこと
一番驚いたのは、セッション中に感じられた気付きがセッションの後にむしろ加速されて、3日間ほど止まらず続いた事です。
鎖骨と肩甲骨が正しい位置に常に戻る力が、自分の顕在意識とは関係なく常に働いている感じで、他の整体や武術等の稽古でここまで気付きの感覚があり続ける事は体感した事がなかったので、終始驚愕しっぱなしでした。
セッション後5日ほど経過した現在は感覚も落ち着いてきて、肩甲帯や脛骨の感覚も少し鈍くなってきているので、次回の体験で更に深い感覚を得られるかと思うと心が踊ります。
セッション2
今回は微睡みの中であっと言う間に施術が終了してしまい、記憶も曖昧なぐらいですが、様々なビジョンが現れては消えていき、聴いたこともない音楽が頭の中で流れていて、面白い体験をさせていただきました。
施術後に先生と一緒に撮影した写真を確認させていただいた際、明らかに腿の外側の要らない力が抜けていて、立ち姿が端整になっていたことが非常に印象的でした。
セッション後に感じたこと身体感覚の深まりが加速しているのを2週間経った今でも感じています。
鼻を意識して能動的に呼吸せずにただ呼吸を眺める状態がデフォルトに近くなったり、手掌腱膜が伸びることで肩甲骨が抜けて稼働がスムーズになったり、大腸が動く感覚に気づいてこれが「肚の虫の声を聞く」というやつなのかなとワクワクしたり、とにかく楽しい気づきばかりです!
セッション3
セッション中に感じたこと
今回は前回までと違い、うつ伏せから始まりました先生の移動事に胸椎〜足裏〜側頭部、耳まで呼吸が深くなる(先生の言葉で深くなるのに気づく)仰向けに以降して膝を立てる姿勢で、先生にヒモトレをつけていただいたのですが、ヒモの補助があると外側の力が抜けながら脚が開いていく感覚を覚え、これは自分でも家で出来るし、効果テキメンだと思いました!知らない音楽は相変わらず耐えず脳内で再生されていました。
セッション後に感じたこと
前回までと同様に身体の変化に気づく感覚は持続しましたが、その持続期間と感覚の深さが回を重ねる毎に長く深くなっているのを感じます。また、セッション中には気づかなかった感覚にも後から気づくことができ、今まで正しいと思っていた身体の扱い方とは全く逆の感覚で楽に立つことが出来るという発見を自然に出来たりしたので、マインドから変わっているのかなと本当に不思議な感覚です。
セッション4
セッション中に感じたこと
今回は横向きでの施術がメインでした。すぐに眠気が来てしまい、先生に語りかけられているのかも曖昧なままただ出てくる言葉を口から出していた記憶があります。笑施術後は脊椎の張力が一定になったような感じがして、写真にもそれが現れていました。
セッション後に感じたこと
今回は側臥位だったからか、施術後しばらく経って浮遊肋骨の尖端あたりに感覚が集中し、そこに上の肋骨が乗ってくるような感じがして、今までの前後軸の真ん中のイメージが改まりました。
セッション5
セッション中に感じたこと
中心軸胸郭の裏側が溶けて広がる感じ先生の誘導によって気づける部分の大きさを感じた30分という時間とは思えない時間の濃度でした!
セッション後に感じたこと
自分に起きたことが相手にも起こった施術した日の夜の感じたことのない眠気身体のどこからとかではなく、軸がそのまま移動している感じ空気に支えられて立っているような感覚
セッション6
セッション中に感じたこと
うつ伏せで脚に対するアプローチでした。うつ伏せで横になった瞬間から肋骨全体が広がる感覚を得て、それが広がったと思ったら一分も経たずその感覚を卒業して、呼吸を意識しない、ただ眺めるというような感覚に至りました。その後はまた歌が聴こえたりイメージが浮かんだり…最近とある動画でお坊さんが仏教の瞑想法では脳を能動的に考える器官ではなく、思考を受信する器官として捉えるというようなコンセプトを拝見したのですが、まさにそんな感じで、眠っているのではなく深い瞑想状態を体験しているんだなあと、自分の中で解釈しました。
セッション後に感じたこと
セッション後はまた軸が細く繊細に研ぎ澄まされた感じがしました!解剖学的な感覚で言うと大腿骨の内旋動作が歩行の中で自然に使われるようになって推進力が増した感じがします。また、回を追うごとに気づきが加速し続けていたところから緩やかに落ち着いて来ているので、ロルフィング8シリーズでの体験が佳境に差し掛かっているのだなと感じています。
セッション7
仰向けでのセッションで、今まで同様呼吸から入っていきましたが、途中から頭に対する施術が入り、眼の裏側の筋肉を初めて感じる事が出来たような気がします。
セッション後に感じたこと
脚から背骨にかけての軸がある感覚はもちろんですが、それとは別に、構造的に浮いている骨もあるんだという事が体感からわかってきました。例えば脚でいうと脛骨は足関節を強く作っていますが、腓骨は浮いている。甲状軟骨や舌骨も浮いていて首を回すときに回している頚椎とは独立して動いていることなど、考えてみれば当たり前ですが、感じることが出来て初めて本当に気付くことが出来た気がします。
セッション8
セッション中に感じたこと
第8回は今までの感覚の総復習のような形で、先生からのタッチも少し多めに、全身を調整していただいた感じがでした。呼吸が深くなるのも、自身と空間の境界がなくなっていくのも、感覚を掴んできているのか、以前よりも早くなっているのがすごくおもしろいです。
セッション後に感じたこと
360°空間から推し支えられている感覚が出てきました。また、地面を推している感覚と地面からの反発の感覚に加えて、地面の下まで力の作用のベクトル?(言語化が難しい)感覚が発現し、非常に興味深く観察しております。
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