理学療法士でピラティス講師有資格者の方の10シリーズ後のPost10セッションについての感想が届いています。

セッション中

遠方から通って頂いた，ピアノ演奏家の方から，体験記が届きました。ご本人の許可を得て，以下ご紹介します。

初めてロルフィングを受けたとき、まず一番に感じたのは、こんなふうに繊細に、感覚を大事にしてほしい、という身体の声でした。
いろんなものがこみ上げてきて、泣きそうになったのを覚えています。

外側のことはきっかけにすぎず、自分を縛っていたのは、だれでもなく自分だったんだな、と思います。

最初は、痛みで日常生活もつらく、しっかり寝ることもできない状態でした。田畑さんが、繊細に誠実に身体に接してくださる度に、身体が安心していくようでした。
そしていろんな違和感もゆっくり聞こえるようになり、子供の頃に感じていたことをたくさん思い出すようになりました。

締め付けが嫌で、パンツを履くのが嫌いでよく怒られていたこと。
集団の中で同じ動きをするのが苦手だったこと。
ひとりで何かに向かう時間が好きだったこと。
山でいろんなものを見つけては、感動していたこと。
ピアノを弾くことや、土を触ること、自分が好きなことをするのは、ただシンプルな身体の欲求だったこと。

そんな小さないろんなことが、ふっと出てくるようになって、ゆっくり自分の感覚が戻ってきたように感じています。
大人になるにつれて、少しずついろんなことを我慢したり、周りに合わせなきゃと思いすぎていたり、自分とは違う方向に、気づかないうちにずれていっていたんだなと思います。

痛みが出ることに対しても、自分の身体を無意識に責めてしまっていたんだなと気づきました。その痛みは身体を守って、そっちは違うよーと知らせてくれていたのにな、と。

今は、痛みもだいぶ和らいできていますが、痛みが出ているときも、あ、何を言おうとしてるのかな？とそれを感じながら受けとめて、心地よい感覚を探りながら、今どうしたい？と、ゆっくり身体を見守れるようになってきたように思います。
ときどき不安になったり、イライラしてしまうときも、まぁそんなときもあるよね～と、焦らず気持ちを感じていけるようにもなってきています。
こんなふうに自分のいろんな面に対して大丈夫だよ、と言ってあげられるようになったのは、とても大きな変化でした。
違和感は悪いものではなく、より自分らしく戻っていくための、ヒントみたいなものとして感じるようにもなってきました。
そして心地よい方に意識を向けていくことが本当に大事なんだなと。

自分のことも人のことも、弱い存在として心配の目で見るのではなく、自分で良くなる力を持っている存在として信頼の目で見ていくほうが、どんなに心強いことかと感じています。

ロルフィング中、田畑さんに、今はどんなかんじですか？と聞かれたとき、最初は言葉にしていくのを難しく感じたこともあったのですが、途中から（日常生活でも）すぐに言葉にしようとするのではなくて、自分の感覚をゆっくり見てあげて、それを自分なりの言葉になるまで待ってから、ゆっくり出してあげようと思うようになりました。自分の言葉も、拙くてもいいから大事にしてあげようと。

そうしているうちに、自分はこう思う、と言うこと（嫌なことを断ることや、私は違いますと言うこと）も、身体が一緒に手伝ってくれて、前よりも自然に外に出せるようになってきたように思います。

自分の心地いいペースは、自分が思っていたよりも本当にゆっくり、ちょっとずつだったんだなぁということにも気づきました。
やってみて、なんか違うなと思ったら、いったん止まってまた身体に聞いてみる。やめたいと言ってきたらやめる。嫌な場所からは離れる。そんなふうに、生活の中でだんだんと身体の声を尊重していけるようになってきました。それも、ゆっくりちょっとずつです。

また、周りにいる人たちがそれぞれに心地よくいるかんじが、なんかゆるむし嬉しくなるな～と、こんなふうに心地よさは自然と伝わっていくんだな～と、いろんな場面であらためて感じています。
その度に、自分にできることは、やっぱり自分の感覚を大切にすること、どんなときでも、心地よい方に意識を向けていくことなんだということも。

セッションではいつも、その方向に自然と向かえるような、静かなきっかけをいただいたように感じています。
自分の感覚に気づいて、それをちゃんと自分で信じてあげること。そして自分で進んでいけるように、感覚を通して、身体の深くに届けてもらっているような感じでした。

ゆっくり感じていった自分の感覚は、本当はこんなふうに生きたい、と内側で少しずつ広がっていっている気がしています。
ただじんわりあったかくなるような感覚で生きていきたい。それだけなんだな～と。

これからは、身体の声と自然な流れにまかせつつ、ゆっくりたんたんと、心地よくいることに心を置いて過ごしていきたいなと思っています。
小さく楽しみながら。

たくさんの気づきのきっかけや、あたたかいサポートをいただき、本当に感謝しています。

ありがとうございました。

Rolfer’s note:  主体を自分に戻すということは，パフォーマンスを上げるより大切なことだと最近強く思います。小関さんのヒモトレはそれを目指したものとのことです。

一週前には大和郡山を訪れ，次の日曜6月4日(日)は　福島県郡山市でワークショップ。

ロルファー仲間5人と共に郡山駅近くの会場に向かう。今回は，避難解除によって福島に戻ってくる方々もこの春増えるというお話を昨年11月に伺っていた。そのせいか，いつになく申込みは早い段階で埋まった。

今回の同行メンバーロルファー仲間

山陰から通ってくれているクライアントがどんどんいろんなことに気づいてきて，それをシェアしてくれた。音楽教師でピアノ演奏家でもある彼女は，練習のし過ぎで身体を痛めてしまったことをきっかけとして，セッションに来ている。

彼女は，身体が整ってくるにしたがって，感覚も回復してきて，嫌な場所にいると我慢できないし，何か不自然なことに対して，より敏感になったという。それによって，方向性にズレがあると，身体が教えてくれるようになったという。

ロルフィングは，身体の不具合が調整されたり，パフォーマンスが向上することも勿論大切だが，仮にピアノが急に前のようなパフォーマンスで弾けるようになったとしても，身体を痛めるような使い方や演奏や練習に対する考え方や姿勢が変わらなければ，意味はないだろう。付け焼き刃でパフォーマンスを維持するより，せっかく身体から痛みというサインが出たのだから，生き方そのものを修正しているという見方ができなければ同じことのくり返しになってしまう。

どこにフォーカスして生きるかは人それぞれだが，それぞれの人生の方向性や流れがあるとすれば，それに乗っているときに，人間にとって身体はむしろ気にならない存在となる。何かの不自然さを身体が教えてくれるという認識があれば，すぐに軌道修正することができる。

身体がセンサーとなり，送られてくるサインを無視しなければ，人はよくわからない占い漬けやセミナー中毒になったり，人からだまされたり，できるけどしたくないことにやっきになったり，身体を痛めることをわかっていながら，ついやってしまうようなパターンに陥ることもないだろう。

ロルフィングの私が引き出したい最も大切な変化は，この身体のセンサーの感度を上げ，身体と一致することで，その人自身の人生の流れに乗る手助けになればいいなと思う。

違和感がなくなることが目的ではない。それを細かく感じ取ることができるように手助けする。つまり，治療ではないということだ。

クライアントの中には，過去のトラウマを何とかしたいために，様々な療法を試みた方がいらっしゃいます。でもセラピストから言われたことがそのままトラウマになっているケースも多いようです。

Aさんは，虐待経験のある方であるトラウマ療法に何度も通ったらしいのですが，

(1)セラピストが治療中寝てしまうことが多発。

(2)希望しているセラピー以外のことをしたがる。

(3)トラウマ体験を話したくないという意向を聞いてもらえない。

(4)中止を申し出ると「今中断すると今までやってきたことがすべて無駄になってしまうので止めてはいけない。」という対応。

ここで，(1)に関しては，ボディ中心のワークですと，クライアントと共鳴しつつ，深く入っていく過程で覚醒度が下がって，意識が落ちたように度々なることは起こりえるので，一概に”よくない”態度と決めつけることはできません。ただ，セラピストが寝不足だったり，実際にセッションへの集中度が下がっている場合，それ以外に双方に麻酔のトラウマを持っている場合にもそうしたことが起こり得る可能性があります。いずれにしても，セラピスト側の問題はできるだけクリアして臨む努力は必須と考えられます。

(2)と(3)に関しては，クライアントの意向は聞くべきで，セラピストの充足感のためのセラピーになっていないかチェックする必要があります。

(4)については，ロルフィングのようにシリーズで受けて初めて意味が出てくる場合もありますが，あくまで原則であって，仮に中断したとしても全くそれまでのワークが意味のないものになってしまうということはないはずです。また，クライアントがどうしても中断したいという意志は尊重されるべきです。

(4)のような対応を受けたAさんは，結局セラピストを変えたものの，言われた言葉がずっと気になってしまい，夜眠れなくなる，寝てもビクビクしながらすぐ目が覚めてしまう日々が続いたということです。つまり，セラピストの言葉がトラウマになってしまったケースです。セラピーを開始するよりさらに後退する結果となっているのは深刻な事態で，このケースでは，明らかにそのセラピストの言動に問題があったといえます。

オリエンテーションを失って非常に気弱になっているクライアントが，半ば強引に主導権をもっている指導者なりセラピストに引っ張ってもらってなんとかなるケースもあるにはありますが，最終的にクライアントが自分の感覚で様々な判断や選択ができるようにencourageまたは，enpowerすることがプラクティショナーの役割だとすれば，それを感じられない場合は，できるだけ早めに，思い切って，そのセラピストと縁を切って別のチョイスに目を向けることです。

感じとる力が蘇ってくれば，最初からそのセラピストには何か不自然なものをもう少しはっきり感じ取って，そこにすら行かない状態になれるはず，それが目指すところ。ただ，人間弱くなっていると肚の感覚より情報を優先して判断してしまいがちなので，セラピーを提供する側は，クライアントを”囲いこまない”，”自由意志を尊重する”，”セッション中の言動には十分過ぎる程注意する”こと肝に銘じるべきでしょう。