今回は、股関節を探求します。

デスクワークが増え、坐る時間が多くなっている最近の生活習慣。快適に坐るには、椅子の材質や形状、高さの調整も大切ですが、坐面が安定するためには、道具の工夫には限界があります。坐面という足場に対しての骨盤や股関節の在り方を探っていきます。股関節に対しての仰向けでのワーク、坐る際の身体の使い方について探求する1時間です。

日時：4月15日金曜午後8:00〜9:00

講師：Rolf Institute国際Rolf Movement教員　田畑浩良

受講料：3500円　／　(1ファミリー/１webカメラ)

お申し込みフォーム　← クリックして必要事項を入力願います。　お申し込み頂いた方に、Zoomアドレスとパスワードをお送りします。

参加対象：どなたでもご参加可能です。

ご用意頂くもの：Zoom接続可能なネット環境、椅子、お部屋の床に仰向けで楽に横になれるように、ヨガマット等をご用意ください。