Somatic Experiencing(SE)は，文字どおり，”身体を通して体験する”こと”です。

プラクティショナーが，ある出来事を体験として捉えるのか？それとも，セラピストが出来事をトラウマとして捉えるのか？には，深くて埋められないほどの大きな溝が存在します。

出来事は出来事であって，そこに余計な意味づけや勝手なイメージをセラピストが持っているとしたら，スタートの時点で，セッションの文脈が方向付けられてしまいます。

クライアントである本人が，そうでもないことを，大袈裟に大変なこと，その診断名に打ちのめされてしまうようなラベリングをされると事態はややこしくなります。

出来事をただの出来事として，捉えることができないなら，セラピストはそのことを扱ってはいけないと思います。なぜなら，問題はクライアントではなく，セラピスト側にあるから。当事者そっちのけで，クライアントをだしに使って，自分の問題をなんとかしようと試みたり，(〜これだと見当違いなのでご本人の回復にはなんの貢献もありません)。或いは，何か習いたてのテクニックを練習したいあまり，目の前で起こっていることより，練習台にしたくてしょうがない幼稚な欲求を満たす遊び相手になってしまうかもしれません。

例えば，あなたの健康な腎臓，でもちょっと疲れているから少し弱って本来の動きが足りない時もあるでしょう。でもそれを，家族に問題があって，愛着がどうのこうので，トラウマがある(そもそも，完璧な親なんているわけないし)，な〜んて見方をされてトラウマタッチをされたら，どうなりますか？

たまったもんじゃない。悪くもない腎臓さんが，”問題のある臓器として”見立てられて，必要のない余計でお節介なことをされちまいます。

なぜこんなことを書いているかというと，身体へのタッチについて初級レベルのセラピストが，注意を要するケースにも関わらず，安易にセラピーしたことにより，日常生活が送れなくなってしまい，心療内科〜疼痛専門医と転々としつつ，長期に渡って引きこもりになったという重篤なセラピートラウマに陥ったケースが複数実際にあるからです。

SEというのは，受け手の様子をつぶさに観察する能力が必要ですが，それなしに無防備な状態に過剰な入力を行うと，タッチの圧力とは関係なく，悪影響を受けてしまうリスクがあるということです。

受け手として，敏感な方は特にセッションを受ける場合は，決定的なダメージをうける前に，ちょっと？？と思ったら，我慢して受け続ける忍耐は必要ありません。身体がそこに居心地良く落ち着けるか？　肚はどう感じているか？常にそれを大切に自分を守る必要があります。

そのセラピストに，出来事を出来事としてニュートラルに捉える観点があるのか？何が起きているのか説明はできなくてもそれを感じ取ってもらえるだけの追跡と観察能力があるのか？　あなたを使ってセラピスト自身の問題を解決するための道具になっていないのかどうか？

セッションを受けているときに何かがおかしいと思った時にチェックしてみてください。お金と時間を払って，心身を悪くするボランティアをする必要はないのです。

とかく弱っていると，判断能力が低下しがちなので，必要であれば，大丈夫な家族に付き添ってもらってもいいかもしれません。

戦争を体験した先達は，トラウマ療法を受けて回復したわけではない。

セッションや治療はあくまで補助として使うもの。セラピストに支配されないように気をつけましょう。適当な距離感といつでも自分が選択して主導権が常に自分にあることを思い出しつつ，それでも，自分をエンパワーしてくれそうな機会になりそうだったら，試してみよう！というくらいのいい加減さがいいのでは。

一番大切なのは，その選択に，狭いところに閉じ込められるような感覚ではなく，広がるような感じと，「希望」が感じられるかどうか？　それが鍵だと思います。

消し去りたいような酷い体験でも，捉え方が変わるタイミングがくると，そのこと自体が自分を支える出来事になるかもしれない可能性があります。